Innovatieve Audio Journal voor Emotionele Gezondheid
Within: Speak Affirm Share is een unieke app die gebruikers helpt bij het verwerken van emoties via een anonieme audiojournal. Ontworpen met evidence-based psychologische technieken, biedt de app zelfpraat sessies die zijn gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Gebruikers kunnen hun emoties in realtime benoemen en doorleven, wat bijdraagt aan hun emotionele welzijn.
De app stelt gebruikers in staat om anonieme sessies van de gemeenschap te beluisteren voor nieuwe perspectieven en persoonlijke groei. Met een dagelijkse zelfpraatpraktijk kunnen gebruikers hun sessies bijhouden en inzicht krijgen in hun emotionele patronen. Within creëert een veilige ruimte voor authentieke zelfexpressie, waarbij gebruikers hun innerlijke stem kunnen herontdekken en affirmaties kunnen uitspreken die hen helpen om de levensstijl te bereiken die ze wensen.
